Werkwijze

Van tevoren vraag ik je een voedingsdagboek van minimaal 3 relevante dagen zo uitgebreid mogelijk bij te houden. Bij voorkeur ook een weekend dag. Hiervoor krijg je van mij een lijst die je zo in kan vullen en per post of per mail retour kan sturen zodat ik me kan voorbereiden op het gesprek.

Tijdens het eerste gesprek bespreken we je hulpvraag, eventuele gezondheidsproblemen, en nemen we het ingevulde voedingsdagboek door. Dit gesprek duurt ongeveer 1,5 uur. Op basis van dit gesprek zal ik een uitgebalanceerd en persoonlijk voedingsadvies maken.

Tijdens het tweede gesprek zullen we dit persoonlijke voedingsadvies gaan bespreken en samen een stappenplan opstellen.

Tijdens de vervolgconsulten zullen we evalueren en het plan waar nodig bijstellen. Hoeveel consulten er nodig zijn hangt helemaal af van de hulpvraag en klachten.