Lezingen over natuurvoeding

Voor een groep kan ik een lezing geven over diverse onderwerpen. Bijvoorbeeld over suikers, zijn er gezonde alternatieven? Hoe zit het met natuurlijke suiker? Of over tarwe of gluten, wat doet het met ons lichaam?

Vetten: gezonde en ongezonde soorten, is melk nu wel of niet goed voor ons? En gefermenteerde groenten, een zeer interessant onderwerp waar nog niet veel mensen het fijne over weten! Allemaal mogelijke onderwerpen voor een leuke lezing. De prijs is altijd in overleg en afhankelijk van de duur, het doel en het aantal personen.

Lezing voor zorgwerkers

Veel mensen met een verstandelijke beperking leven helaas vaak met overgewicht. Ingesleten gewoonten, gebrek aan discipline, maar ook afhankelijk zijn van wat je voorgeschoteld krijgt. Deze omstandigheden maken het vaak erg lastig om af te vallen. Vooral als er groepsgenoten zijn met ondergewicht. Een lezing over voeding kan de begeleiders enorm helpen om de draad van de gezondere leefstijl van de cliënt op te pakken.